DESPEDIDAS/FESTAS/EVENTOS/AULAS A NORTE COM VARÃO

O nosso espaço tem 3 anos e é com muito orgulho estamos situados na cidade invicta.
Surgiu no Porto em parceria com o Powersoccer e mais precisamente na Freguesia Ramalde/Francos.
E desde já agradecemos com todo carinho a todos que já passaram por nós e que continuam connosco ou nos seguem ....reconhecendo o nosso valor!Fazendo entender que esta modalidade no nosso país ainda que por um lado seja um preconceito/tabu cada vez há mais procura e por isso cada vez a ficar mais forte!!!

DURANTE SEMANA AS AULAS(POLE FITNESS)
2ª A 5ª 19H ÁS 23H

Objectivo do nosso Estúdio Pole Dance Porto

É promover junto das Mulheres/Homens portugueses que esta dança se é por um lado extremamente sensual,por outro lado é altamente físico e exigente.

Incorpora movimentos de ginástica olímpica, movimentos livres, ballet e dança contemporânea em dimensões diferentes que incluem, posições estáticas e em movimento usando a barra e fora da barra.

Benefícios

Desenvolve a força dos membros superiores e inferiores do corpo e das costas / área abdominal e firma todos os músculos do corpo utilizando o próprio corpo.

Existem 4 niveis no Pole Dance

Base

Neste contato inicial com o Pole Dance, não é necessário ter nenhum conhecimento de dança ou preparação física. O nível básico é extremamente importante, pois é neste inicio que o corpo adquire toda força para ser trabalhada nos outros níveis.

Intermédio

Fase do Pole em que a musculatura começa a ser definida, onde cada movimento irá trabalhar o músculo correspondente aderência e resistência que a pele faz em contacto com a barra.

Avançado

Fase do Pole Dance onde os movimentos são mais complexos e exigem mais da força abdominal e da parte superior do tronco; domínio e um controle corporal para a realização dos movimentos, que chegam a ser considerados acrobacias na barra.

Master
Nível mais profissional utilizado em competições

E ainda.....

As tuas festas podem ser bem mais eróticas e divertidas?Como?

SEXTAS apartir das 19h e Sábados apartir das 11h até ás...... junta o teu grupo para este dia memorável num espaço da tua escolha(casa/restaurante/quinta)ou no nosso estúdio pois nós vamos te ensinar/divertir!

Com(workshop pole/floor/chair/lapdance),strip masculino/femenino,jogo futebol,paintaball,reunioes com apresentações de artigos eroticos,passeio barco,limousine ou autocarro.....ou até mesmo um jantar a dois!!!isto tudo para depois surpreender o teu/tua mais que tudo!!!!

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